Autogenes Training für Erwachsene (Präventionskurs)


Autogenes Training für Erwachsene

8-Wochen-Kurs

Präventionskurs


Kurstermine und weitere Informationen


nappydancers - Kindertanz 1,5 - 3 Jahre


Tanzen für Kinder im Alter von 1,5-3 Jahren mit einer Bezugsperson

Kurstermine und weitere Informationen

DELFI

DELFI


Gemeinsam durch das erste Lebensjahr.

Kurstermine und weitere Informationen

MAMA Fitness indoor


BodyWorkout Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung

8 Einheiten á 60 Minuten

Dieser Kurs ist ein anerkannter Präventionskurs (nach § 20 Abs. 1 SGB V). Bei einer regelmäßigen Teilnahme (mind. 80%) werden die Kosten bis zu 100% von deiner Krankenkasse erstattet. Die genaue Höhe der Erstattung kannst du bei deiner Krankenkasse erfragen.


Kurstermine und weitere Informationen

MAMA Fitness outdoor


Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung OUTDOOR

8 Einheiten á 60 Minuten

Dieser Kurs ist ein anerkannter Präventionskurs (nach § 20 Abs. 1 SGB V). Bei einer regelmäßigen Teilnahme (mind. 80%) werden die Kosten bis zu 100% von deiner Krankenkasse erstattet. Die genaue Höhe der Erstattung kannst du bei deiner Krankenkasse erfragen.


Kurstermine und weitere Informationen

BodyWorkout für Frauen


BodyWork Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung

8 Einheiten á 60 Minuten

Dieser Kurs ist ein anerkannter Präventionskurs (nach § 20 Abs. 1 SGB V). Bei einer regelmäßigen Teilnahme (mind. 80%) werden die Kosten bis zu 100% von deiner Krankenkasse erstattet. Die genaue Höhe der Erstattung kannst du bei deiner Krankenkasse erfragen.


Kurstermine und weitere Informationen

women-in-white-t-shirt-and-black-pants-doing-yoga-3984343

HappyBabybauch - Fit durch die Schwangerschaft


Dein Fitnesskurs in der Schwangerschaft

8 Einheiten á 60 Minuten


Kurstermine und weitere Informationen

Rückbildung

Beckenbodentraining für Frauen


Dein Rückbildungskurs nach der Geburt eines Kindes. Ca. 6 Wochen (Spontangeburt) bzw. 12 Wochen (Kaiserschnitt) nach der Geburt kannst du mit diesem Kurs starten.

Kurstermine und weitere Informationen

Stretch & Relax - deine Auszeit vom Alltag


Deine 2 Stunden Auszeit vom Alltag - entspannt und fit ins neue Jahr.

Aktives Stretching mit anschließender Entspannung

inkl. Geschenk im Werte von 8 Euro.


Kurstermine und weitere Informationen

Waldlinge

Waldkurse


Waldspielgruppen für Kinder im Buchwedel

Kurstermine und weitere Informationen

IMG_9805

Babymassagekurs


Babymassagekurs ab der 6. Lebenswoche

Kurstermine und weitere Informationen

Beckenboden

Beckenbodentraining


Ein Beckenbodentraining kann vor allem hilfreich sein bei:
- Blasen- /Darmschwäche
- Übergewicht
- Haltungsschwächen
- Vor und nach der Geburt
- Bei Bindegewebsschwäche durch Hormone
- Gebärmutterabsenkung

Kurstermine und weitere Informationen



human-767973_1920

Entspannungskurse für Kinder (Präventionskurs)


Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training für Kinder

Kurstermine und weitere Informationen

pexels-karolina-grabowska-4498151

Hula Hoop Fitness


Fitnesskurs mit dem Hula Hoop Reifen

mit Kursleiterin Nicole

Mix-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene

(der Reifen sollte bereits einige Runden oben bleiben)


Kurstermine und weitere Informationen