Du möchtest dem Alltagsstress entfliehen und Motivation sammeln? Du möchtest den Kopf frei kriegen und Sport zelebrieren? Du möchtest dich mal so richtig auspowern, aber gleichzeitig auch mal schön entspannen und die Seele baumeln lassen? Dann komm mit ins Sport-Wochenende. Gemeinsam mit anderen Frauen aktiv sein, sich untereinander austauschen - einfach ein paar schöne, aktive und trotzdem entspannte Tage verbringen.

In diesem Jahr geht es an die Nordsee - nach Büsum.  Ein sportliches und entspanntes Wochenende -

Deine Auszeit vom (Mama-) Alltag.


2 Übernachtungen in der Bretterbude inkl. Frühstück, Sport- und Entspannungsangebot sowie kostenfreien Zugang zum hoteleigenen SPA-Bereich.


Datum: 19. April - 21. April 2024

Hotel: Bretterbude Büsum (Neueröffnung Februar 2023)


Programm:

Anreise am Freitag ab 15:00 Uhr mit Bezug der Zimmer.

16:00 - 16:30 Uhr Ankommen/Kennenlernen

16:45 - 17:30 Uhr HIIT Zirkeltraining 

17:45 - 18:30 Uhr Stretch & Relax

19:15 Uhr Abendessen im Standschuppen

Samstag 

08:00 - 08:45 Uhr Walking-/Jogging-Einheit am Wasser

Ab 09:00 Uhr Frühstück in der Bretterbude

11:00 - 11:30 Uhr Morning-Stretch 

12:00- 13:00 Uhr Pilates 

18:00 - 18:45 Uhr BodyWorkout Outdoor

19:15 Uhr Abendessen

Sonntag 08:00 - 09:00 Uhr Walking-/Jogging-Einheit am Wasser

Ab 09:30 Uhr Frühstück in der Bretterbude

Bis 11:00 Uhr Check-Out 

15:00 - 15:30 Uhr Faszientraining 

15:45 - 16:45 Uhr Entspannungsreise und Verabschiedung


Die Teilnahme an den Sport- und Entspannungsangeboten ist natürlich freiwillig. Du darfst dir deine Zeit auch ganz nach deinem Belieben gestalten.


Alle Zimmer sind mit Dusche/WC, TV, Dockingstation und kostenfreiem W-LAN ausgestattet. Der Zugang zum hauseigenen SPA-Bereich ist ebenfalls inklusive.

Pro Person und pro Tag kommt eine ortsübliche Kurtaxe hinzu, die im Hotel entrichtet werden muss (1,50€ - 3,00€ pro Person/Tag). 


Das Sport- und Entspannungspaket, welches du bei mir direkt buchst kostet 249€ pro Person inkl. eines Willkommens-Geschenk. Hinzu kommen die Übernachtungskosten im Einzel- oder Doppelzimmer. Das kleine Doppelzimmer kostet 131€ pro Person und das größere mit Balkon 156€ pro Person inkl. Frühstück.

Das bedeutet das Wochenende kostet dich 

380€ pro Peron im Doppelzimmer (kleine Butze) oder 

405€ pro Person im Doppelzimmer (großen Butze mit Balkon). Die Preise der Übernachtung sind inkl. Frühstück und werden beim Check-Out direkt im Hotel beglichen. Die Zimmer werden über ein Kontingent direkt im Hotel gebucht. Natürlich darf auch selbst online ein beliebiges Zimmer gebucht werden. Die Preise variieren ja bekanntlich.


Schnapp dir deine Freundin, Schwester, Arbeitskollegin, Nachbarin oder oder oder und bucht das Wochenende gemeinsam im Doppelzimmer - so kannst du günstiger buchen. Selbstverständlich kannst du das Wochenende auch als Einzelperson im Doppelzimmer buchen und dich überraschen lassen, wer deine Zimmerpartnerin wird.


Eine Buchung im Einzelzimmer ist natürlich auch möglich, sprich mich gern an.





Sport- und Wellness Wochenende


Deine Auszeit vom (Mama-) Alltag

Ein sportliches und entspanntes Wochenende an der Nordsee.

Hotel: Bretterbude Büsum

Sportangebot: Walking/Jogging, Stretch & Relax, HIIT BodyWorkout, Pilates

2 Übernachtungen inkl. Frühstück, Sport- und Entspannungsangebot sowie kostenfreien Zugang zum SPA-Bereich


  • 1 Kurstermin
Kurse werden geladen...

* inkl. 19% MwSt.

2 Übernachtungen in der Bretterbude inkl. Frühstück, Sport- und Entspannungsangebot sowie kostenfreien Zugang zum hoteleigenen SPA-Bereich.

Programm:
 
Freitag
ab 15:00 Uhr Bezug der Zimmer
16:00 - 16:30 Uhr Ankommen/Kennenlernen
16:45 - 17:30 Uhr HIIT Zirkeltraining
17:45 - 18:30 Uhr Stretch & Relax
19:15 Uhr Abendessen im Standschuppen


Samstag
08:00 - 08:45 Uhr Walking-/Jogging-Einheit am Wasser
Ab 09:00 Uhr Frühstück in der Bretterbude
11:00 - 11:30 Uhr Morning-Stretch
12:00- 13:00 Uhr Pilates
18:00 - 18:45 Uhr BodyWorkout Outdoor
19:15 Uhr Abendessen


Sonntag
08:00 - 09:00 Uhr Walking-/Jogging-Einheit am Wasser
Ab 09:30 Uhr Frühstück in der Bretterbude
Bis 11:00 Uhr Check-Out
15:00 - 15:45 Uhr Faszientraining
16:00 - 16:45 Uhr Entspannungsreise und Verabschiedung

Die Teilnahme an den Sport- und Entspannungsangeboten ist natürlich freiwillig. Du darfst dir deine Zeit auch ganz nach deinem Belieben gestalten.
Alle Zimmer sind mit Dusche/WC, TV, Dockingstation und kostenfreiem W-LAN ausgestattet. Der Zugang zum hauseigenen SPA-Bereich ist ebenfalls inklusive.
Pro Person und pro Tag kommt eine ortsübliche Kurtaxe hinzu, die im Hotel entrichtet werden muss (1,50€ - 3,00€ pro Person/Tag).

Das Sport- und Entspannungspaket, welches du bei mir direkt buchst kostet 249€ pro Person inkl. eines Willkommens-Geschenk. Hinzu kommen die Übernachtungskosten im Einzel- oder Doppelzimmer. Das kleine Doppelzimmer kostet 131€ pro Person und das größere mit Balkon 156€ pro Person inkl. Frühstück.

Das bedeutet das Wochenende kostet dich
380€ pro Peron im Doppelzimmer (kleine Butze) oder
405€ pro Person im Doppelzimmer (großen Butze mit Balkon).


Die Preise der Übernachtung sind inkl. Frühstück und werden beim Check-Out direkt im Hotel beglichen. Die Zimmer werden über ein Kontingent direkt im Hotel gebucht. Natürlich darf auch selbst online ein beliebiges Zimmer gebucht werden. Die Preise variieren ja bekanntlich.
Schnapp dir deine Freundin, Schwester, Arbeitskollegin, Nachbarin und bucht das Wochenende gemeinsam im Doppelzimmer - so kannst du günstiger buchen.
Eine Buchung im Einzelzimmer ist natürlich auch möglich, sprich mich gern an.

  • Frau Kathrin Kröger
    Studio- und Kursleitung