MAMA Fitness indoor
BodyWorkout Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigungmit Baby
8 Einheiten á 60 Minuten
Kurs ID: KU-BE-TH8D5C
Dieser Kurs ist ein anerkannter Präventionskurs (nach § 20 Abs. 1 SGB V). Bei einer regelmäßigen Teilnahme (mind. 80%) werden die Kosten bis zu 100% von deiner Krankenkasse erstattet. Die genaue Höhe der Erstattung kannst du bei deiner Krankenkasse erfragen.
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MAMA Fitness
Ein Gankörpertraining für die Mama und das beste daran - du kannst dein Baby/Kind mitbringen und brauchst keinen Babysitter. Du kannst direkt nach Deinem Rückbildungskurs beginnen!
Wir trainieren Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Ein abwechslungsreiches Training in jeder Kurseinheit.
Natürlich angepasst an die Gegebenheiten nach der Geburt eines Kindes! Ein abwechslungsreiches Training mit Musik und Spaßfaktor.
Vorteile von diesem Training:
- deine Körpermitte wird wieder fit
- baut deinen Beckenboden systematisch auf
- macht den gesamten Körper straff
- erhöht deine Beweglichkeit
