Vinyasa Yoga mit Nina


In unserem schnelllebigen Alltag verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst und verlernen - durch die vielen Reize, denen wir ausgesetzt sind - achtsam mit uns und unserer Umwelt umzugehen. Mein Ziel von Yoga ist es vor allem, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mit sich selbst in Verbindung zu kommen. Es geht um viel mehr als nur um das Üben der Asanas auf der Matte.

Was ist eigentlich Vinyasa Yoga? Der Ursprung dieser recht neuen Yoga-Art liegt in den Wurzeln der Ashtanga-Tradition. Vinyasa Yoga ist ein moderner, ganzheitlicher Yoga-Stil, der für jeden Menschen erlern- und praktizierbar ist. Vinyasa Yoga-Klassen beinhalten fließende Sequenzen, in denen die Bewegung mit der Atmung verbunden wird.

Vinyasa Yoga fördert nicht nur die Flexibilität und Kraft, sondern auch die Achtsamkeit und das Bewusstsein für den eigenen Körper. Es ist eine großartige Möglichkeit,
Körper und Geist in Einklang zu bringen.

HerzRaum | Yoga mit Nina steht für eine Praxis, die sowohl körperlich herausfordernd als auch mental wohltuend ist. Der Fokus in meinem Unterricht liegt immer darauf, dass es dir gut geht, du auf deinen Körper hörst und in Verbindung mit dir selbst kommst.

Mein Kurs ist für verschiedene Level geeignet, da es mir wichtig ist, einfache und komplexere Varianten anzubieten. Ich gehe individuell auf meine Teilnehmenden ein und passe das Kursformat entsprechend der Verfassung der Yogis und Yoginis an.

Du kannst dich auf vielfältige und bunte Stunden freuen, in denen du in deine Kraft kommst, über dich hinauswachsen und Energie tanken kannst.

15 € / Einzelticket | 70 € / 5er Karte

Anmeldung und Infos:

Email: nina@herzraum-yoga.net

Homepage: www.herzraum-yoga.net

Mobil/WhatsApp: 0176 21991505


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In unserem schnelllebigen Alltag verlieren wir oft den Bezug zu uns selbst und verlernen - durch die vielen Reize, denen wir ausgesetzt sind - achtsam mit uns und unserer Umwelt umzugehen. Mein Ziel von Yoga ist es vor allem, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mit sich selbst in Verbindung zu kommen. Es geht um viel mehr als nur um das Üben der Asanas auf der Matte.

Was ist eigentlich Vinyasa Yoga? Der Ursprung dieser recht neuen Yoga-Art liegt in den Wurzeln der Ashtanga-Tradition. Vinyasa Yoga ist ein moderner, ganzheitlicher Yoga-Stil, der für jeden Menschen erlern- und praktizierbar ist. Vinyasa Yoga-Klassen beinhalten fließende Sequenzen, in denen die Bewegung mit der Atmung verbunden wird.

Vinyasa Yoga fördert nicht nur die Flexibilität und Kraft, sondern auch die Achtsamkeit und das Bewusstsein für den eigenen Körper. Es ist eine großartige Möglichkeit,
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