Sommer-Challenge
Motivation in der kursfreien Zeit!
1x Live-Online-Training pro Woche
(mit Aufnahme jeweils 7 Tage gültig)
Wochenplan mit:
Trinkprotokoll (mind. 2,5 Liter pro Tag)
Schritteprotokoll (mind. 10.000 Schritte pro Tag)
Mini-Workouts für mehr Alltagsbewegung
Rezepte für eine ausgewogene Ernährung
Teilnahme von überall aus möglich
(Internetverbindung vorausgesetzt)
- 1 Kurstermin
Filter
* inkl. 19% MwSt. ↓ Preisanpassung für Resttage
Motivation in der kursfreien Zeit!
* ausreichend Trinken
* ausreichend Alltagsbewegung (mind. 10.000 Schritte am Tag)
* 3 Mini-Workouts pro Woche mit Übungen über den Plan (pdf)
* 30-Minuten Trainingseinheit pro Woche mit digitaler Videoanleitung zur Eigendurchfürhung
* ganz viel Motivation von mir und der exklusiven WhatsApp Gruppe
* Teilnahme flexibel möglich, ob Zuhause oder im Urlaub
+ Geschenk (Trainingsequipment)
